因為前天去了zerowaste shop
又買了nuts，又重新染上毒癮了
吃了不少，唉
不過最後了啦，放了上櫃頂，哈
今天整體不錯，好多會開
但因為三個supe都在所以感覺輕鬆
收工出了去不過太冷所以還是回了家
晚上1點多扎醒了肚痛然後3點才聽著書訓到教
唉也
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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