今天如常番工
是不吃東西的日子
有點餓，晚上最後飲了個湯吃了點東西就出去散步
這一招好像work
希望遲d再可以行多一點點路吧
完成了Beach Rat，麻麻地啊
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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