今日終於展開 NT之旅第一次
不過在家裡磨了一陣才出發
第一個景點 Sheffield Park
都不錯，雖然天氣麻麻地但幾好行
然後又去了 Birling Gap
勁大風，超正
再去 Reigate
第二次去，仍然失敗因為忽然落大雨
回家之後飲了湯再見了Mire Mire
送了kefir給她希望她是一個負責任的人
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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