今天是完全沒有sports event的日子
只可乖乖番工
全日都在做Juice work
Spongebob 15個不同語言真的悶死了
不過也做了兩套
收工散散步
好早就訓教去了
明天才是真正的大挑戰
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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