今天是完全沒有sports event的日子
只可乖乖番工
全日都在做Juice work
Spongebob 15個不同語言真的悶死了
不過也做了兩套
收工散散步
好早就訓教去了
明天才是真正的大挑戰
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment