今天英國氣氛當然好差
因為輸了嘛
而且輸後更有太多太多太多負面的新聞
感覺這世界真的好醜陋
好無奈
也替足球員擔心
希望他們能站得起來
加油，加油，加油
今天大家都不太出聲
靜靜的過
收工去了散步又吃了nuts啦啦啦
好餓哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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