今天因為應承了幫Boss, Ruby的家打掃
而coach又臨時cancel了boxing
所以就在家hea了一會
10點就出發去他們的家
12點多才搞定好所有野開始
先做stove再整oven
搞搞下就4點多了
回家後再煮野
但不幸地又破戒了啦哈哈
nuts真的太邪惡了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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