今天因為應承了幫Boss, Ruby的家打掃
而coach又臨時cancel了boxing
所以就在家hea了一會
10點就出發去他們的家
12點多才搞定好所有野開始
先做stove再整oven
搞搞下就4點多了
回家後再煮野
但不幸地又破戒了啦哈哈
nuts真的太邪惡了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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