假期第一天
決定在gym渡過
不過不太記得做了什麼啦
這兩天好像做了好多運動
下次一定要記得寫日記
老了真的會忘記好多事情
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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