今天上combat堂時和Francis說了想參加他的6 week transformation program
回家就買了堂
希望成功啦
回家繼續做
不算太忙
幸好這星期安然無事
希望沒有大件事發生
靜靜的過就最好
收工看了Turning Point ep2
非常非常depressing.....
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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