今日只有收工後的boxing堂
早上上了山頭跳了陣繩
不過好累腳又痛
沒完成所有就走了
回家開工
今天非常非常閒
而且又要vidispine upgrade
更加多工作不能做
所以好輕鬆
交下身後事便上coach的堂
非常不喜歡weight但又要練，唉
回家飲了湯
看了新聞都決定立即去入油了
因為明天road trip呀。。。
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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