今日只有收工後的boxing堂
早上上了山頭跳了陣繩
不過好累腳又痛
沒完成所有就走了
回家開工
今天非常非常閒
而且又要vidispine upgrade
更加多工作不能做
所以好輕鬆
交下身後事便上coach的堂
非常不喜歡weight但又要練，唉
回家飲了湯
看了新聞都決定立即去入油了
因為明天road trip呀。。。
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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