system不太work
又不算太忙
Steve, Andre和我都在
所以就輕輕鬆鬆算了
晚上去了Francis的 1-2-1
不過他超忙哩
但也學了真正的squad
和lunges
超超超累
今天rest day只去了散步 中午和江仔Brenda他們去飲茶吹吹水 飲完他們去採購然後我就回家 回到家看陣電影之後又訓眼訓 訓完再煮晚飯繼續再看 Music by John Williams 非常好睇 原來好多音樂都是他作的啦 實在見識太少了 看完再看書 訓教
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