今天因為是OT番11個鐘不可以去6點的堂
唯有早起去跑步和看看RR有沒有開
誰不知Matt在，打了一陣但6點半沒有人所以就要再跑步
又去了跳繩
7點多再去多一轉RR幸好Dan在
又打了一陣
回家才log in
沒有什麼特別
system也沒事了
7點多收工然後就休息啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment