早上上了Bailey Class
她說Kidbrooke不會有早上堂了
只有星期二，真傷心
到時先算啦
上完堂又自己練習完就回去番工
今天是假期之前的最後一天
本來都好地地，做了localisation work
誰不知5:30才有狂多message
幸好一一解決才log off
而且還去了gym pick up了brad的門票
連續兩晚看boxing！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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