沒有任何感覺的一年
上年仍然好想吃蘿蔔糕之類
今年沒有感覺
也好，反正在減肥
早上出去跑了步
最近在repeat一隻歌
Jer的人類群星閃耀時
非常好聽
終於聽到背得出來
非常難！
收工和Amanda讀書
之後就訓教了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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