今天教練不舒服所以沒有1-2-1 session
唯有自己去了pure gym做下weight啦
回來後繼續番工沒有什麼特別
今天超忙因為得自己，又要pick up其他人的事
不過總算捱過了
晚上和Amanda讀了書
看了陣書就訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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