今天和Dan的session簡直是frustrate到一個點
為什麼看似簡單的動作卻做不到哩
唉
本來還想去gym但被train到好累
回家吃早餐hea陣
忽然收到他送的禮物
是我已經有的herman miller headset
不過他說他的比較好
換完之後hea陣就去了new gym
估不到steve 和 dan真的在
然後說一直幫手幫到5點多回家再吃dinner＼
好累
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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