今天早上boxing, 然後weight lifting
因為放假所以就輕鬆完成然後回家
今天約了Brenda食四川菜和買送
11點多去到接她然後就去greenwich
餐廳是非常失望不過算啦
然後去ikea呀德天呀seewo呀
最後終於完成任務
回家看了陣書再去sparring
今天有一堆army的人來玩
所以好多人都沒有機會spar
但也見了好多人
回家再和Dan傾了陣
希望搞得成sparring session啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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