今天放假
要將去加拿大之前要做的東西全搞定
先去了cut key，M&S買手信然後整國際車牌
回家再出發去Harrods
跟計劃一樣買完再去吃Bilmonte雪糕
真的太正
回家後看了一集Better Call Saul又要出門去
去了94家然後去Costco
搞完membership我們開始行下
她買了好多東西哈
擇日再戰
回家立即沖涼訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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