終於星期五了嗚呀
今天一整天在做那個悶悶的文件
不過早上跑了個半馬
第一次跑這樣長
不是想像中的累，還好
做完收工內心爭扎了好一會
最後還是決定去Dan的session
結果又spar了少少
超累呀呀呀
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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