今天早上先做Boxing PT
超級爽到爆呀
好耐無和Dan練拳了
正
然後去了江仔家車東西給他後就回家去
吃了東西
去入油，然後出發北上
先去Northampton
誰不知大塞車
最後5點半才到
探了動物班
好多貓和狗呀痴線的呀
玩了好一陣就吃晚飯
有牛，有意粉，有沙律菜
之後吃飽放狗
然後就上房休息了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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