昨日開完個蠻有progress的會後
今天又沒事做了
早上sprint了一下
回家就開始hea
收工聽書看書
沒有做任何事，有點頹
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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