今天不用運動
早上去散步
在Champa家窗前見到她
text了一會然後她就去跑步了
繼續行呀行的
行了一萬步就回家去
吃早餐煮lunch出門口
今天沒有什麼事，和Jess吹了一陣
開了個會
沒什麼要事就回家去
回程地鐵又出事
好無奈
回家看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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