今天太忙所以決定去跑步明天才做weight
跑完回家就要login
好像有massive outage
不過不知為何捲入風波
明明已經不再關我事了
之後就繼續開會番工做事
lunch後開始打掃
然後趕得切開4點的會
搞掂就收皮
看芙莉蓮最後4集留番兩集明天看
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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