今天全日是去青森景點的郊遊
先去了答個纜車
在山上行了一陣
然後Johnny就開車去奧入瀨溪流
有點驚嚇
不過還好
後來轉為我渣就安心一點
停下行下看一下大自然
平靜地又一天
回去前找了間吃炸豬扒的餐廳
吃完便回去
不在狀態地玩有點傷心哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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