明天就是half marathon day
今天早上行了陣路
做了要做的事情
然後執好行李就去接Champa
今晚會住在Southampton一晚
明天早上就出發New Forest
在酒店hea一下
是一間family own hotel
而且廁所在外面超有backpack feel
9點多睇完書就訓教
明天努力
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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