早上做pull day
竟然齊人有Sandy, Champa和Mel
吹了陣水
做完後便回家去
開下會，lunch出去吃Lucas安排的UK ops lunch
去了The Kings Arm
吃了勁好食的ribs
我覺得人少的corporate活動反而勁開心啦
吹到4點才回家
回家後login一下就收皮了
飽到食不到dinner了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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