Rest Day番office
同樣地開下會做下事
開了第一個external會
是關於9月份的Swim event
和一個 swim safety的人和一個doctor開會
關於參賽者和水的溫度的會議
非常仔細
可是那個doctor竟然沒出席
後來問她，她才說寫錯了日記
mark了聽日
屌，唉
算了，是我不好彩
明天才看看可以怎樣搞
收工回家看書休息好累
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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