從來沒試過這樣no motivational地過一日
好想嘔，感覺非常不舒服
然後全日都只行了一陣就回家天氣極差
留在家狂看書不想理任何事
看到累就訓
訓醒又再看
之後就開始失眠
訓得好差
what a day to start a new year
fuck
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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