今天是rest day
散了一陣步
無聊一下，嘗試訓個晏教但不太成功
等江仔來接我然後就出發去Ealing
5點多到JF新的家
蠻舒服的
吹下水，煮下飯
心知今晚應該會夜了
最後玩到9點第一個要離開
天氣又勁凍
最後10點多番到屋企，沖涼訓教
超眼訓
直接昏迷
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment