早上去了酒店的gym一下
沒人非常自在
做了些少strength training就算
吃下早餐之後就開工
今天是小朋友event加replacement pack
所以感覺都ok啦
雖然不喜歡細路但眼見小朋友做運動感覺幾sweet
3點收工後就去Boots買藥和geocaching一下
行了好多路勁累
吃了個cornwall pastry回酒店抖下再落樓下和同事食dinner
之後就收皮訓教
準備明天的主角了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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