看來training真的好有幫忙
因為感覺已經不累
也因為其實沒有太忙啦在Brighton
只是行來行去
所以早上也已經跑interval了
回公司後和好多人吹水
感覺已沒有以前那個awkward感覺
花了點時間
算是OK啦
沒有太忙
感覺London Marathon和我好像沒有太大交接
也是時候鬆一下
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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