今天早上只做steps
決定明天才跑步
做完就回家，買了送
只做了少少家務
全日就看書睇戲訓教
難得一天不用出去
留在家休息
作為成年人
這樣的rest是非常luxury的啊～～～！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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