今天早上跑了個短的步
然後就出去London Bridge會合Ben
從來不知他的樣
只在TEAM吹下水
幾好傾的伊色列同事
他最近要搵工所以不斷和人見面
吃了Amanda介紹的pancake
也順便geocaching了一下
吃完便回家
抖一陣就去見Champa
看了她現在住的airbnb
之後就去Eltham看電影 How to Train your Dragon
等了好久
也知道不會失望的
果然和動畫非常接近
都ok啦
看完便回家去了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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