今天是最後一天
要present也要考試
因為心知我不是public speaking的才料
所以練習了好耐
最後也順利完成而且考完試
不知會不會pass哩
完成後就番上去繼續番工
5點多就走了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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