一早起床決定先打掃
因為感覺cat sitter並沒有用拖鞋入屋
除了打掃還執了好多東西
最後接近9點多才做完
吃了個麥皮早餐
再煮下meal prep
就出去跑步
從來都極少這個時間跑
但想自己比較flexible
而且如果真的跑馬拉松
都要習慣一下不同時間跑
今天跑的是interval所以不算太辛苦
一個小時也不用就回家
還買了送會煮個湯
回家吃lunch煮野聽書laundry
今天真的極充實
好好整理心情明天番工去
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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