一早起床決定先打掃
因為感覺cat sitter並沒有用拖鞋入屋
除了打掃還執了好多東西
最後接近9點多才做完
吃了個麥皮早餐
再煮下meal prep
就出去跑步
從來都極少這個時間跑
但想自己比較flexible
而且如果真的跑馬拉松
都要習慣一下不同時間跑
今天跑的是interval所以不算太辛苦
一個小時也不用就回家
還買了送會煮個湯
回家吃lunch煮野聽書laundry
今天真的極充實
好好整理心情明天番工去
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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