今天早上要長跑
跑了個不錯的18K
然後回家休息一下
做下少少家務然後就出發去江仔家
先去sainsbury換氣
然後就去他們家了
探一下奶茶
感覺他好像比之前好多了
吹下水，打下邊爐
7點前就走人，哈哈
回家休息準備明天的event
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment