非常極少星期一長跑
可是現在用的chatgpt + copilot program
長跑基本上就是不定期出現
所以變成了星期一long run
4點半起身仍然不太夠時間哈哈
6點出發跑到8點半回家
沖涼後就立即開工
不過因為不算太忙所以都ok啦
做下文職事情就一天
Westworld S1大結局
實在太可惜是個坑
否則一定看下去哩
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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