今天跑了個短步
然後吃完早餐就準備出發
第一站去風車小鎮
可是天氣勁差大雨到嘔都沒有太大心情行
行了陣轉去同屋日本人Hiro提出的Amstelveen
吃了個拉面卻還是一般
又因為天氣都沒有留太耐
發現我買的pass原來包Alkmaar
是copilot 出錯誤導了我
立即加回的行程
Alkmaar 是幾靚的城市
但其實來來去去都差不多
玩了一個圏就回去了
回去之前吃了個pancake
在Purmerend 大站超市買了點東西就回airbnb休息去
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment