奇怪地今個星期mileage已經減少
可是今早的26K勁辛苦
非常累
是不是因為改了program哩還是因為沒有吃gel哩
實在不知道
要看下下一次的長課怎樣了
辛苦跑完在canary wharf答車回家
在m&s買了甜品賀puipui bday
之後便回家立即吃東西和訓晏教
訓醒看了sprint就出門去
去到吹下水看下波就開始食飯
也看了quali
希望下場精彩啦
吹到7點多就回家去了
Champa又來沖涼
實在有點後悔應承幫她
唉
算了，希望只是兩星期
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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