早上跑了個簡單的5K
好快就回家準備出門
開始非常凍了
和Ollie傾了一下公事
感覺都ok良好
不過最近就因為間樓的事非常煩
希望快點完成
終於將信件寄出
要定下接著要做什麼事了
番屋企前聽了一個podcast說怎樣提升訓教質素
說要digital detox和搞暗一些燈
digital detox就晚上不能看書了
怎樣算哩？
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
No comments:
Post a Comment