星期二rest day
沒有做什麼事
7點出門答Lizzy line然後行回公司
一早開工print東西
終於做些不用腦的事情
一邊聽歌一邊過膠
搞掂就開下會
沒有太忙
收工就train moon
今天改了schedule因為她明天要做pilates星期四又放假
train到6點半
吃個burger便回家去
看下書就訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment