一早起身執好東西就等Amanda來
搞掂好後就正式出發
7點40倒
set好了幾個stop
不錯的路，也非常順利地大概3，4點就到達
有兩個人幫手起營是易一點
終於搞好之後就settle down
去了附近的town行個圈
回去後就開始煮晚餐
今晚先整burger
發現竟然帶漏了油，唉
然後找鄰居借了點油後發現他沒有帶蚊怕水
互相幫助就是好
之後就準備訓教
明天登山去！！！！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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