Tuesday, 28 April 2020

大購物

決定了Keto
希望行得通
為了Keto
明天後天進行Water Fasting
然後1號正式開波

因為要開波的關係
所以就去了Waitrose大購物
也去了Holland and Barret發現了一些好東西
買了好多肉呀之類的
回家就開始設計餐單了

有點期待Fasting
不知現在的功力怎麼樣哩?

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