今日一log in就見到CEO的email
說要全世界硬性規定要放假
這個消息一出,大家就開始嘈
Manager meeting及TEAM裡都意論分分
連pet club都取消了
連開3個會
不過幸好我們部門比較容易處理
應該無事的
下午沒什麼特別
只是肚不太舒服
去了3次廁所。。。
夜晚沒去跑步
不過做了HIIT
希望今晚捱得到夜訓吧
明天夜班~~
Friday, 17 April 2020
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Event Day後的假日
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