Saturday, 23 May 2020

星期六的上班天

今日發現system有事
所以一直都在monitor著
又不需太工作(應該說不想工作)
所以都ok啦~

今天沒去運動,休息日
明天起減一些fat intake
想看多一星期感覺如何!
看了好多資料
Keto真的非常非常有趣呀~~~
讀極也不厭


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