今天是放假的第三天
感覺依然非常良好
新食譜的方針也好像ok了
兩餐分配不錯,而且肚也沒有不舒服
現在真的非常開心
原來keto真的是非常非常好呀~
因為已看完Mr Robot
所以就開始看三體Book3了
今早早了起床
然後看了The Imitation Game
ok的,也有點shock原來是關於gay的啦哈
看完後執了些舊相,哈哈
非常好笑
煮了午餐後無幾耐就開始看三體
一如以往看看下就想訓教了
3點訓到5點
起身陪一下老細們就開始煮晚飯
非常非常滿足
吃飽飽今晚想看The Fox Catcher哩
希望夠精神吧
江仔今天生日
事隔十三年
終於可以親口說了
Thursday, 28 May 2020
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告一段落的PT
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym,改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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今天是離開Peak District的日子 見開始有陽光 便立即收tent 吃了早餐便出發 再一次去Mam Tor登山 超級容易沒有難度 可是又想去Cave Dale 決定行那個circular route 誰不知行錯路少少 不過最後改正然後決心行去不再回頭 一直行呀行 結果終...
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