Friday, 1 May 2020

Keto Day 1

今天終於嘗試Keto了～
第一天正式開始
跟著自己設計的餐單
完成了三餐不過最後那餐加了點Chorizo搞到超了一些標哈哈
但都ok的～明天繼續
其實蠻輕鬆哩

收工後hea了一會
不斷在看資料之類的
然後10點多做了半個HIIT
沖涼後就等家姐online
我們相約了玩German Bridge online！
超搞笑
好在有媽咪幫手出牌
玩得不錯～

玩到2點收皮
然後上床看了點書2點半訓
希望明天可以晏點起身啦。。。。




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