今日係OMAD
然後發現我真的喜歡OMAD
感覺比食兩餐更有效更舒服而且好像不用太理macros也不會超標
不過protein就少了
但又可以吃甜品，呵
想再看多幾日，明天繼續OMAD
公司上沒有什麼特別事情
當人手夠時真的好開心
將工作全交給別人，有事才出手
自己則在看片學習
正
4點break the fast覺得雞胸真的好好味
正
然後5點煮東西
吃得好滿足
餵完貓做多一會就log out
晚上本來想看National Theatre那東西卻覺得悶
轉了去The Last Dance
Michael Jordan真的太強
但無敵也就好寂寞了
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