今日終於完成了人生第二次72 + hours fasting
75小時才break fast而且也不是太辛苦地去做
幸好將很多事情都放在星期日所以更加易搞
very good
工作上ok啦，今天有Steve and JT，所以感覺也易一點
break完fast後就繼續工作直到7點45才煎了兩塊牛扒
而且隔一會就有屎屙，真的好神奇
希望明天轉carnivore順順利利
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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