今天應該是最難捱的一天
不過我將好多事情都放在今天做
由自己忙死
先要整balcony
然後砌個storage，再砌個yamazaki
然後打掃
又看賽車
又執postcard
足足搞到9點才完成
也好，順利過了fasting 48
明天應該也ok的了！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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