今天又是番工天
不過system正常所以也就非常和平
跑完步做完HIIT
今次總算可以叫完成了
希望明天可做兩次吧
中午看了motogp
然後下午看了車仔對利記
好幸運地對面打少個
最後贏0-2
勁呀！
晚上起了那個bone broth
好多肉和膏，超正
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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